Mandag d. 22. august starter et nyt forløb yin yoga op midt i Fredericia C.
Sessionerne varer fra kl. 19.00-20.30, hvor du får mulighed for, at fordybe dig i yin yoga, som er en stille og meditativ yogaform. Her handler det om at finde ro og give slip. Vi flytter opmærksomheden ind i kroppen, for at navigere Qi gennem meridianbanerne. Samtidig gør vi bindevævet stærkere og mere fleksibelt. I Yin aktiveres det parasympatiske nervesystem, der giver kroppen de optimale betingelser for en healingsproces. Vi flytter kropsbevidstheden ind ad med fredelige tanker, hvor stillingerne holdes mellem 3-10 minutter.
Igennem forløbet vil de 5 elementer fra TCM, være repræsenteret igennem en dybdegående session. Her vil der være fokus på, at skabe balance i det særlige elements meridianpar, mens du lærer kroppens energisystem bedre at kende.
Yoga studiet ligger i Kongensgade 26 a, inde i gården.
Pris for 8 møde gange 840,-
Tilmelding sker via sms 27 58 50 56 eller på mail info@michellelykke.dk Hvorefter beløbet betales over mobilepay: 218223 eller via bankoverførsel på Reg: 3409 Konto:13068925
Skriv yin i kommentarfeltet.
Namaste Michelle Lykke
