Vi mødes fredage fra kl. 9.15-10.15 frem til d. 21. april.
Efterfødselsyoga er for dig der lige er blevet mor, og som ønsker at støtte og styrke kroppen i gennem healingsprocessen.
Yoga efter fødslen er en blid og nærværende praksis med fokus på, at genfinde styrken i kernemuskulaturen og i bækkenbunden. Som nybagt mor kan kroppen hurtigt bevæge sig ud i akavede stillinger, der kan give ømhed i skuldre, nakke eller lænd.
Her kan yoga hjælpe med at frigøre spændinger og løsne de ømme punkter, så energien igen flyder frit og kroppen finder sin balance. Du vil blive guidet gennem åndedrætsøvelser, der styrker foreningen til både krop og sind.
Baby er mere end velkommen til at deltage på yogamåtten, og der er plads til både amning, gråd og grin.
Jeg anbefaler du tidligt starter til efterfødselsyoga når din baby er blevet 8 uger.
Yoga studiet ligger i Kongensgade 26 a, inde i gården.
Der er overdækket halvtag uden for indgangen, hvor der er mulighed for, at din baby kan tage en lur roligt og tørt.
Drop in pris: 80,-
Tilmelding sker via sms 27 58 50 56 eller på mail: info@michellelykke.dk, herefter betales beløbet over mobilepay: 218223 eller via bankoverførsel på Reg: 3409 Konto:13068925 Skriv barselsyoga i kommentarfeltet.
